가슴근육 키우기 전에 풀어주세요. 대흉근 마사지 #shorts

초보자가 가슴근육[대흉근]을 키우는 가장 빠른방법!

23가지 벤치프레스 이야기! 대흉근이 웅장해진다!!!

[홍정기교수기능해부학] 대흉근(Pectoralis Major]

[어깨교정] 라운드숄더를 교정하는 대흉근&소흉근 스트레칭

라운드숄더 교정의 핵심근육! 대흉근 쉽게 푸는 방법💪 #shorts

가슴운동 대흉근 커지고 싶어(ft.젖만한 남자들)

가슴운동의 필수요건! (김명섭의 대흉근 이론 ㅡ3가지가슴근육,주동근,길항근,협응근,숄더패킹)

가슴근육(대흉근)을 효과적으로 사용하는 방법!!

가슴운동 할 때 ´대흉근´ 얼마나 알고 운동 하십니까

어깨관절 앞쪽 근육_큰가슴근(대흉근), 앞톱니근(전방거근) 등 4개 근육

목아플때 이거만한게 없지 라운드숄더 펴주는 대흉근스트레칭

[부상 예방] 이걸 아셔야 대흉근 파열 피할 수 있습니다!

[기분 좋은 날] 이것만 알면 뒤태가 살아난다 대흉근 풀어주는 초간단 마사지! MBC 201014 방송

#2-13.대흉근(큰가슴근,pectoralis major)/근육학 마스터/referred pain/MPS/trigger point/힐링무브/healing move/자세움직임