에크하르트 톨레 기초수업 현존의 방법 지금 이 순간을 즐겨라 생각과 감정을 관찰자로서 바라보며 내가 누구인지 알아채기 이 순간에 집중함으로써 생각을 멈춘다 에크하르트 톨레 기초수업 현존의 방법 지금 이 순간을 즐겨라 생각과 감정을 관찰자로서 바라보며 내가 누구인지 알아채기 이 순간에 집중함으로써 생각을 멈춘다